TCM-Häppchen
Liebe Shiatsu, Lomi Lomi Nui, Tantra und Energetik Freunde!
Der Sommerbeginn läutet eine wunderbar warme Zeit ein. Das Licht dominiert und mit ihm die Wärme. Endlich können wir in leichter Kleidung und Flip Flops herumlaufen. Die Tage sind lang, die Nächte sind kurz. Die Jahreszeit des Feuers ist der Sommer. Zu den Element Feuer gehören als Yin1 Organe das Herz und der Perikard und als Yang2 Organe Dünndarm und Dreifach-Erwärmer.
Die Emotion des Feuer Elements ist die Freude und die Leichtigkeit des Seins. Die Wirkrichtung der Feuer-Energie ist in alle Richtungen ausdehnend, zirkulierend und zerstreuend. Das Leben spielt sich vorwiegend draußen ab. Überall pulsiert es. Alle freuen sich und wollen hinaus. Das Yang ist vollendet.
Der Strudel der Dunkelheit wird einen nicht verschlingen. Man wird nicht erfrieren oder verhungern. Irgendwie kommt man im Sommer immer über die Runden.
Ein paar Anregungen:
Auf das große Yang sollte man an Sommermittagen mit Yin reagieren: Ein kühles Getränk und vielleicht eine Siesta und vorher ein gutes Buch lesen. (Lesen ist die Aktivität des Feuers). Das ist Yin in Reinkultur. Normalerweise sagt man in der TCM: „Der Darm mag es warm.“ Aber an heißen Sommertagen darf es auch der gekühlte Salat (Rucola, Löwenzahn und wilde Kräuter unterstützen wegen dem bitteren Geschmack das Feuer-Element) und ein gekühltes Getränk (Craft Biere, Grapefruit, Saft oder kalter Kaffe) sein.
Der bittere Geschmack ist der Geschmack des Erwachsenwerdens und der Geschmack des Feuer Elements. Plötzlich schmeckt uns Bier und Kaffee.
Vermeiden sollte man zu viel Denken und Zeitdruck, dass schwächt das Feuer Element.
Unterstützen kann man das Feuer Element mit Moxabustion oder Psychotherapie da der Sinn des Feuerelementes das Sprechen ist.
Was noch wichtig ist: Das Yang sollte sich nicht stauen. Daher weg mit allem was einschränkt! Keine einengende Kleidung oder Gedanken. So kann das Yang leicht fließen.
In diesem Sinne wünsche ich Dir einen schönen Sommer.
Alles Gute
Ellen Peer
1 Yin steht für die weibliche Seite empfangend passiv, dunkel, Erde, und bildet zusammen mit Yang die Grundkraft des Lebens. Beide Kräfte unterstützen sich und sind gleich wichtig.
2 Yang steht dabei für schöpferisch, aktiv, Licht, Himmel und bildet mit Yin zusammen die Grundkraft des Lebens.
Teile des Textes sind entnommen aus dem Buch "Die fünf Elemente" von Mike Mandl