TCM-Häppchen
Liebe Shiatsu, Tantra und Energetik Freunde!
Wir sind im Spätsommer angekommen. In der TCM gibt es 5 Elemente: Holz (Frühling), Feuer (Sommer), Erde (Spätsommer bzw. Dojo), Metall (Herbst) und Winter (Wasser). Die Erde nimmt im Kreislauf des Jahres eine Sonderstellung ein. Frühling, Sommer, Herbst und Winter umfassen im Chinesischen Kalender jeweils 73 Tage. Die Erde bildet die Übergangszeit (Dojo) zwischen jeweils denzwei Jahreszeiten (Elementen) und herrscht in der Zeit dazwischen (etwa 4x18 Tage).
Die energetische Wirkrichtung der Erde ist zentrierend. Zu der Erde gehören die Organe Magen und Milz. Das Erdelement symbolisiert unser Zentrum, es steht für Stabilität und Harmonie und ihm wird die Feuchtigkeit zugeordnet.
Die Emotion der Erde ist das Grübeln (sich Sorgen machen) und die Tugend die Empathie. Wenn Du dein Erdelement dauerhaft schädigen willst, mache dir ständig Sorgen. Oder du könntest es stärken indem Du im Hier und jetzt lebst und Sport machst. Yoga, Tai Chi und Aikido und danach eine starke Massage. Das unterstützt dieses Element.Jetzt ist es Zeit die kühlenden und befeuchtenden Nahrungsmittel (Eis, Salat und zu viel Früchte) abzusetzen und wieder vermehrt kochen.
Die Aufgabe dieser Lebensphase ist sich ein bisschen vom Gaspedal zu steigen. Eine Phase des ruhiger Werdens und eine Phase der Sammlung.
Ein paar Anregungen:
Geschmack der Erde ist Süß. Wobei damit nicht die Haribo, Schokolade oder ähnliches gemeint ist, sondern Mais, Hirse, Süßreis, Amarant, rundes und gelbes Gemüse und Knollen. Denn zu viel Zucker, schlechtes Essen, zu viel Salz, zu viel tierisches Eiweiß und zu scharfe Speisen schädigen das Element Erde.
In diesem Sinne wünsche ich Dir einen schönen Spätsommer.
Alles Gute
Ellen Peer